Tag Archives: mananca sanatos

Reteta de luni. Supa de naut

Ne-am obisnuit sa asociem nautul cu gastronomiile Orientului. Era insa o vreme in care acesta – ca si alte leguminoase uiate ori alungate de prin bucatariile noastre – se gaseau in orice gospodarie de om bun, fie la sat, fie

7 efecte benefice ale fibrelor alimentare

Fibrele alimentare sunt elemente nutritionale de origine vegetala pe care tubul difestiv uman nu le poate digera, astfel ele nu reprezinta o sursa energetica pentru organism. Traverseaza relativ intacte stomacul, intestinul subtire, colonul si apoi sunt evacute din organism. Ele

Traieste Sanatos Mancand Sanatos

Cum să avem o alimentaţie sănătoasă mancand sanatos? Sună şocant, dar tu eşti ceea ce mănânci! O hrană sănătoasă este mai mult decât combustibilul care te pune în mişcare, este materialul de construcţie al celulelor tale şi elementele chimice care vor regla procesele