Energizantele, prieten sau dusman?

De multe ori, dupa mai multe activitati istovitoare intr-o zi, un energizant pare a fi cea mai buna solutie pentru un “refresh” al organismului.

Energizantele sunt dusmanul declarat al somnului care, in unele ocazii, nu este bine-venit. Cafeina, taurina si zaharul  continute de energizante, dar si alte elemente revigorante asigura, intr-adevar, o amanare a “intalnirii cu patul”.

Totusi, unele efecte adverse trebuie avute in vedere atunci cand luam un astfel de produs. Continutul acestor bauturi modifica tensiunea arteriala si pulsul, iar daca exagerezi bataile inimii pot deveni atat de rapide, incat risti sa-ti pui viata in pericol. Mai mult, ele suprastimuleaza sistemul nervos si ii creaza o dependenta si o dereglare a ritmului normal.

In plus, bauturile energizante iti deshidrateaza organismul, iar specialistii ne sfatuiesc sa evitam aceste bauturi atunci cand facem miscare, deoarece organismul transpira si deshidratarea poate fi nociva .

In combinatie cu alcoolul, efectul este si mai nociv, fiind daunator pentru inima.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

reclama mare, daca vrei foloseste contact