Category Archives: MASA MUSCULARA

De ce ai nevoie de suplimente nutritive?

15

De ce avem nevoie de suplimente nutritive? Ce sunt suplimentele nutritive? Suplimentele nutritive sunt produse naturale, concepute special pentru a completa alimentatia obisnuita, astfel incat sa fie atinse anumite scopuri: sanatate, slabire, energie, prevenirea imbatranirii, cresterea performantelor sexuale sau intelectuale,

Creatina

12

Ce este creatina? Creatina este o substanta care se gaseste in mod natural in organismele vii, deci si in corpul uman, in mare parte in muschii scheletici. Denumirea stiintifica este de acid metil guanidin-acetic. Creatina este compusa din trei aminoacizi: arginina,

Proteine- pudrele proteice

11

Ce sunt pudrele proteice? Sunt suplimente care contin proteine sub forma de pudra extrase din lapte, zer, ou, colagen, leguminoase( linte, mazare, soia), cereale (grâu, orez), seminte( in, canepa) etc. Ele contin aproape exclusiv proteine, fara cantitati semnificative de grasimi

Glutamina

51

Acid glutamic si Glutamina Glutamina este un precursor al acidului gamma – aminobutyric (GABA) si al acidului glutamic . Consumarea de alcool priveaza organismul de aceste rezerve in GABA . Glutamina reduce oboseala . Acidul glutamic are o influenta in

Proteine

46

Proteinele sunt substanţe alcătuite din lanţruri de aminoacizi, legaţi între ei. Proteinele din alimente sunt prelucrate în procesul de digestie, rezultând aminoacizii componenţi, in forma libera sau legati cate 2-3 ( di- si tri- peptide), forme in care se absorb