Category Archives: Alimentatie si Nutritie

Invitatie la conferinta “ Oameni sanatosi in CORPORATII sanatoase”

Oameni sanatosi - 51

Ai vrea sa te apuci de un sport, de exemplu de aerobic sau tae bo, dar simti ca nu-ti ajunge timpul pentru asta? Cauti retete de slabit, diete, cure de slabire dar nu stii pe care sa le alegi? Te-ai

5 culori pe farfurie pentru starea ta de bine

salate_primavara

Studiile stiitifice au aratat ca pigmentii care dau culoare fructelor si legumelor sunt bogati in compusi fitochimici si antioxidanti care iti intaresc sistemul imunitar si iti mentin organismul tanar si plin de energie. Asa s-a nascut dieta in culori. E o dieta

Slabeste cu trucurile de limitare a consumului de calorii

trucuri-pentru-limitarea-consumului-de-calorii_size1

Vrei sa consumi mai putine calorii pe zi? Urmeaza sfaturile noastre! Daca vrei sa acorzi mai multa atentie siluetei tale si sa eviti kilogramele in plus fara sa fie nevoie sa tii vreun regim, este necesar sa adopti cateva obiceiuri

Cura cu ginseng previne osteoporoza

1-M-na1209ingredient-ginsengLR

Această boală loveşte în plin, în special femeile trecute de vârsta de 50, dar a început să afecteze şi persoanele de 30 de ani, mai ales cele care consumă frecvent alcool şi tutun. Având în vedere incidenţa acestei boli, este

Uleiul de oregano salbatic trateaza ORICE infectie (bacteriana, fungica, virala, etc.)

Ulei de oregano_cutie-500x500

Oregano-ul sălbatic (Origanum vulgare), denumit și maghiran sălbatic, este un gen de plantă perenă, aromatică erbaceo-condimentant, din familia Lamiaceae, nativă zonei de sud-vest a Eurasiei și regiunii mediteraneene; crește sub formă de tufă înaltă (20-60-80 cm), are frunze ovale de

Dieta cu dovleac

dovleci_1

Dovleacul este sanatos, nutritiv si contine putine calorii, doar 13 la 100 g. Daca esti ambitioasa, poti slabi mai mult de 5 kg pe luna! Cu bune si rele Datorita virtutilor curative, este un aliment ideal pentru sanatatea organismului, dar

Cu dieta Dukan slabesti 5 kilograme intr-o saptamana

dieta_32_84c9579360

Ai luat în greutate şi vrei să scapi de kilogramele acumulate în plus în ultima perioadă? Încearcă dieta Dukan care te ajută să slăbeşti cinci kilograme într-o săptămână. Această dietă e împărţită în patru faze. Iată care sunt acestea: Etapa

Dieta, unde gresim ce nu este bine?

Dieta-de-4-zile

Fiecare femeie a luat in considerare sa tina o cura de slabire cel putin o data in viata. Si pentru majoritatea dintre noi, a devenit un obicei. Uneori avem rezultate bune, alteori nu avem rezultate deloc. De ce se intampla

Alimentatie pe Grupe Sanguine – Grupa B

grupa sanguina B

Exista o foarte stransa legatura intre grupele sanguine, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gandesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmind un traseu neintrerupt

Alimentatie pe Grupe Sanguine – Grupa A

alimentatie dupa grupa de sange

Exista o foarte stransa legatura intre grupele sanguine, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gandesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmand un traseu neintrerupt

Dieta Grupei AB

ALIMENTE FOARTE BENEFICE SI ALIMENTE CARE TREBUIE EVITATE ALIMENTE RATIE FRECVENTA BENEFICE DE EVITAT Carne rosie slaba 120 -180 gr. barbati 60-150 gr. Femei, copii 1-3 ori pe saptamina Miel, oaie, iepure, curcan Neutre: ficat Costita, vita, vitel, inima, porc, vinat

Dieta Grupei B

ALIMENTE FOARTE BENEFICE SI ALIMENTE CARE TREBUIE EVITATE ALIMENTE RATIE FRECVENTA BENEFICE DE EVITAT Carne rosie slaba 120 -180 gr. barbati 60-150 gr. Femei, copii 2-3 ori pe saptamina Miel, oaie, iepure, vinat Neutre: vita, vitel, ficat, curcan Costita, inima, porc

Dieta Grupei A

ALIMENTE FOARTE BENEFICE SI ALIMENTE CARE TREBUIE EVITATE ALIMENTE RATIE FRECVENTA BENEFICE DE EVITAT Carne rosie slaba - Nu exista alimente pe baza de carne foarte benefice Carne de vita, vitel, porc, oaie, vinat, organe, costita, Carne pasare 120 -180

Dieta Grupei 0

ALIMENTE FOARTE BENEFICE SI ALIMENTE CARE TREBUIE EVITATE ALIMENTE RATIE FRECVENTA BENEFICE DE EVITAT Carne rosie slaba 120 -180 gr. barbati 60-150 gr. femei 4-6 ori pe saptamina Vita, vitel, miel, inima, ficat Porc, slanina, costita Carne pasare 120 -180

Alimentatie pe Grupe Sanguine – Grupa 0

sange

Exista o foarte stransa legatura intre grupele sanguine, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gandesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele de sange sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmand un traseu

Dieta vegetariana

dieta-vegetariana-traieste-sanatos

O dieta vegetariana presupune un consum regulat de alimente si produse vegetale. Aceasta include fructe, legume, cereale si seminte. Exista mai multe tipuri de diete vegetariene precum: Dieta vegetarianului convins, ce exclude din alimentatie consumul tuturor tipurilor de carne si

Zece sfaturi pentru mese bogate in nutrienti. Gatiti Sanatos

mese-bogate-in-nutrienti-traieste-sanatos

Este foarte important sa gatesti sanatos daca vrei sa ai o dieta sanatoasa. Zece trucuri pentru un gatit sanatos .Reţineţi următoarele în minte şi veţi fi bine pe cale de a vă mai sanatoasa: 1. Fii inteligent la cumpărături. Gătitul

Ce este Mono-Dieta

mono-dieta-traieste-sanatos

Mono-dieta consta din consumul unui singur aliment timp de una sau mai multe zile, cu scopul de a-i oferi corpului o odihna pentru intarire si incurajarea de a se autopurifica. Alimentele utilizate frecvent in mono-dieta sunt pepeni, mere, orez brunsau