Sanatate prin sport

Pentru a trai sanatos de vreo 8 luni practic sport aproape zilnic si incerc sa mananc cat mai multe fructe si legume. Insa inca n-am reusit sa-mi fac un meniu sarac in grasime.

Problema este ca imi place si ciocolata si in ultima vreme am mancat saptamanal de vreo 4-5 ori, dar mai ales acum ca urmeaza Pastele, vor fi iepurasi si oua din belsug, si toate ciocolata. Vreau sa spun ca incerc sa nu manc multa ciocolata.

Daca ma puteti ajuta cu sfaturi in legatura cu ce “sa mancam sanatos si fara grasimi insa cu multe calorii”, sa nu va abtineti. Am cautat pe internet, am gasit cateva sfaturi, meniuri dar astept si sfaturi din partea voastra. Mersi 🙂

PS: Acesta este un ajutor din partea dvs. ca eu stiu multe dar nu le pun in practica.


2 Responses to Sanatate prin sport

  1. Breonna says:

    The blog is cool

  2. Aracema says:

    if you write more posts like it, i will be definitely following them.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

reclama mare, daca vrei foloseste contact