Taurina

Taurina

Este un aminoacid neesential, ale carui actiuni sunt imbunatatirea activitatii inimii, creierului si emulsificarea grasimilor. Scade nivelul presiunii arteriale si creste nivelul acetilcolinei in animale, inverseaza degenerarea maculara si stimuleaza sistemul imunitar.

Pentru a fi produs in corp este nevoie de cisteina si vitamina B6.

Protejeaza organismul de toxicitatea anumitor substante. Permite de asemenea de a diminua nivelul de acetaldehida din sange(rezultat in urma fumatului, a consumului de alcool). Este un detoxifiant. Taurina accelereaza recuperarea si restaureaza tonusul sportiv.

Taurina este un aminoacid inhibitor, NU un energizant. Este inclusa in bauturile energizante pentru a stabiliza ritmul cardiac si a evita afectarea inimii de catre aceste produse. Numele sau vine de la faptul ca a fost extrasa pentru prima data din secretiile biliare ale taurinelor.

Efectele benefice apar la 1000-2000mg. pe zi sau chiar mai mult, cele mai indicate momente pentru administrarea ei fiind seara si dupa antrenament.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

reclama mare, daca vrei foloseste contact